Exercícios de abdominais em casa com P90X

by - maio 16, 2013

Finalmente consegui fazer todos os 15 minutos do DVD de abdominais do P90X! Parece que não é muito, só 15 minutos, mas é bem puxado e me custou 3 tentativas frustadas até conseguir ir até o final. Claro que pensei em desistir diversas vezes, mas agora estou mais animada em manter o P90X no meu treino.

Grande vitória! Principalmente para mim que detesto fazer abdominais. Meu objetivo agora eu fazer 3 vezes por semana,  ou se conseguir  fazer pelo menos 2 vezes, já estou satisfeita!

Sempre deixei para fazer abdominal no final da malhação, mas com o P90X não dá! O rendimento fica muito melhor fazendo no começo, principalmente na hora de fazer o "V" da foto abaixo. É pesado!

Estou muito animada e pronta para mais um treino até o final de semana.
E você? Conhece o P90X? Já experimentou o dvd de abdominais?












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