3ª Semana de Treino

by - agosto 26, 2013

Resumo da Semana: 21 Milhas / 33.79 Quilômetros

Essa semana terminou muito bem apesar de ter sido cheia e cansativa. Hoje era o meu dia de descanso mas como um grande amigo espanho corredor de Ironman, Tony, estava visitando não pude perder a oportunidade de colocar o tênis no pé para correr com ele.  Ele mora na Espanha e eu no EUA e não é sempre que nós encontramos. Acontecimento imperdível! Começamos às 6 da matina e fizemos 5.25 milhas em 49 min e 50 segundos, fantástico! Terminei o treino me sentido muito bem  e inteira :)

O treino de sábado também foi excelente! Fiz meu treino longo com um energia inacreditável apesar de ter saído na noite anterior e ter dormido menos de 5 horas. Aparentemente vinho também me dá asas ...
O treino foi de 8 milhas e durou 1:24:57. Estava me sentido muito bem ..... ainda passei o dia no shopping e fui a um casamento de noite, no outro dia acordei cedo novamente para correr com o Tony (amigo espanhol).

Ahhh... passei a semana fazendo o meu calendário no Excel e finalmente terminei. Estou virando uma dessas doidas que faz planilha para tudo. Graças a influência do marido! Costumava reclamar do trabalho extra mas facilita tanto minha vida que virei adicta. Obrigada meu amor!

Boa corrida para todos e até a próxima!


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