domingo, 9 de março de 2014

Cachorro fazendo yoga??? Que coisa mais fofa!!!


Sempre pensei em ter um cachorro para me fazer companhia nas corridas, mas depois desse video, acho que posso arrumar um para praticar yoga também. 


Acho que minha falta de determinação em fazer yoga em casa se deve ao fato de não ter companhia. Nesse caso, um Chihuahua como este seria perfeito! Que coisa mais fofa!! Alegrou a minha semana!!!







Além da minha atual necessidade por um cachorro, minha semana também foi marcada por uma febre de Legião Urbana. Ohhh nostalgia!!! Não sei o que aconteceu... amo Legião mas normalmente não é o que escuto, principalmente para correr. Agora não consigo pensar em outra coisa que não seja "Sereníssima", "Metal Contra as Nuvens" e "O Teatro dos Vampiros". 

Tem explicação???


Boa semana para todos!

Espero que o vídeo alegre a semana de vocês assim como alegrou a minha!












sexta-feira, 7 de março de 2014

Revendo Philadelphia - O que foi necessário para correr minha primeira maratona



Quase 4 meses se passaram desde Philadelphia e para matar a saudade resolvi fazer um resumo do que foi preciso para me preparar para a minha primeira maratona. Antes que me perguntem se valeu a pena vou logo respondendo, valeu sim!!! E muito!!! Faria e faço tudo de novo!!!


Aqui vai a lista do custo maratona, não se assustem!


  • Foram 384.85 milhas de treino, ou seja 619.35 quilômetros. Um pouco mais do que a distância Vitória/Rio, em um período de 4 meses. Tá ai o meu Garmin que não me deixa mentir!


  • Uma unha perdida... a pobrezinha ficou preta e caiu :( Graças a Deus eu não tenho fotos documentando esse evento! nojento! 

  • 15 quartas-feiras e 14 sábados acordando às 5 da madruga para treinar. Nada fácil. Fazia os treinos longos e médios de manhã cedinho e os curtos de noite. Claro que quando se treina para uma maratona não dá para se lamentar sobre as condições climáticas, é debaixo de chuva ou sol.

  • Desses 14 sábados, metade resultaram em 20 minutos de molho na banheira com gelo pós treino. Está documentado, mas acho melhor não postar tal sofrimento....

  • 10 sessões de fisioterapia para vencer a barreira da síndrome da banda ilíotibial.  

  • 8 pounds perdidos (ou 3.62 quilos) e 5% a menos no percentual de gordura. Que maravilha! NÃOOO! Até por que não dá para escolher a gordura da onde será perdida e normalmente sai da onde você menos espera...  peito e bunda. Eu já sou bem magrinha e os quase 4 quilos perdidos fizeram uma diferença bem grande no meu corpo. Ainda não consegui me recuperar....

  • Também sofri bastante suando frio durante a noite. Muitos exames foram feitos (taxa hormonal, tireóide e outros) apenas para a minha médica chegar a conclusão de que está relacionado com o meu alto metabolismo. 


Apesar de tudo cruzar a linha de chegada é priceless e faz todo o esforço valer a pena!


Linha de chegada - Maratona da Philadelphia





Alguns dos melhores momentos




segunda-feira, 3 de março de 2014

2014 - O recomeço

O ano começou turbolento e infelizmente fiquei afastada do blog por um tempo. Terminei 2013 com muitas metas traçadas em relação a corrida e começei 2014 com muitos desses planos indo por água abaixo. Enfim... como tudo na vida é preciso recomeçar, e aqui estou eu recomeçando.


Apesar de continuar treinando muito não planejo participar de nenhuma maratona nesse primeiro semestre de 2014. A próxima provavelmente será em outubro ou novembro, assim que me decidir postarei no blog!


Mesmo não tendo nenhuma prova em vista, estou fazendo o mesmo treino que fiz para Philadelphia. Parece loucura, certo? Eu sei! O problema foi que não consegui abandonar o grupo de corrida da Fleet Feet. Amo as nossas corridas longas do final de semana! Foi impossível ficar sem!


Em breve postarei mais novidades!

Boa semana para todos e até la!